Suplementos alimentares: guia para saber quando usar, escolher produtos seguros, evitar riscos e ver evidências

Lembro-me claramente da vez em que uma amiga me perguntou, com olhos cansados: “Será que um suplemento resolve meu cansaço?” Naquela época eu já havia passado por meses de treinos…

Vitaminas manipuladas: guia prático sobre fórmulas personalizadas, segurança, riscos, regulação e escolha de farmácias

Lembro-me claramente da vez em que entrei pela primeira vez em uma farmácia de manipulação para acompanhar uma paciente com deficiência de vitamina D: ela trazia exames, contava que havia…