Lembro-me claramente da vez em que, depois de uma noite mal dormida e com ansiedade batendo, fui até a cozinha e preparei um chá de erva-cidreira que minha avó sempre…
Autor: Farmaceutico Responsavel Douglas Barreto CRF -456834
Guia de vitamina D3: detectar deficiência e elevar níveis com sol, dieta, suplementos seguros e orientação médica
Lembro-me claramente da vez em que, depois de meses sentindo cansaço inexplicável e dores musculares, fui ao médico e descobri que meus níveis de vitamina D3 estavam muito baixos. Na…
Fitoterapia: guia prático de plantas medicinais, preparo seguro, evidências científicas, interações e escolha de produtos
Introdução — Uma história pessoal Lembro-me claramente da vez em que cheguei em casa exausta, depois de um plantão interminável, e minha avó me ofereceu um chá de erva-cidreira. Não…
Colágeno hidrolisado: benefícios comprovados para pele, articulações e unhas, como escolher, dosagem e evidência
Lembro-me claramente da vez em que acordei olhando no espelho e pensando: “será que meu rosto e minhas unhas estão envelhecendo rápido demais?” Na minha jornada como jornalista e pesquisadora…
Guia prático de emagrecimento natural: hábitos, chá verde, proteínas, receitas e protocolos seguros com evidência
Lembro-me claramente da vez em que, cansada de fórmulas milagrosas, decidi testar mudanças simples e “naturais” na minha rotina. Na minha jornada, aprendi que não existe um ingrediente mágico —…
Farmácia de manipulação: guia prático para escolher estabelecimentos confiáveis, entender benefícios, riscos e dúvidas
Lembro-me claramente da vez em que levei meu filho de 5 anos a uma farmácia de manipulação porque o pediatra quis ajustar a dose de um antibiótico líquido. Saí de…
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Depois de quase quinze anos de batente, subindo e descendo ladeiras, conversando com gente de todo tipo e cavando informação onde ela teima em se esconder, a gente aprende uma…
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As interações medicamentosas são um importante desafio para profissionais de saúde, especialmente para farmacêuticos, que desempenham um papel crucial na dispensação segura e eficaz de medicamentos. Essas interações ocorrem quando…